ออกกำลังกายชี่กง ชะลอวัยและสร้างเสริมสุขภาวะ

การบริหารกายจิตแบบชี่กง ตอนที่ 6 · Try YouTube Kids · กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข · การบริหารกายจิตแบบชี่กง ตอนที่ 3 · การบริหารกายจิตแบบชี่กง

ซึ่งเป็นพระสงฆ์จากอินเดีย เดินทางไปประเทศจีนได้นำเอาวิธีการ เดินลมปราณของโยคะ ผสมผสานเข้ากับกายบริหารแบบไท้เก๊กเกิดเป็นระบบชี่กง ขึ้น

ชี่กง ด้วยการออกกำลังกายแบบ ชี่กง “ชี่กง” เป็นการฝึกพลังลมปราณของจีนที่ใช้ในการบำบัดโรคแต่โบรา ณ เป็นวิธีธรรมชาติที่ดึงพลังในร่างกายและพลังธรรมชาติมาปรั บสมดุลร่างกายเพื่อ

ชี่กง สร้างความสมดุลให้กับจิตใจด้วยศิลปะการฝึกสมาธิแบบโบราณอย่างชี่กง กวีเญิน วิลล่าส์ โดยอนันตราเป็นหนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดในการฝึกฝนศิลปะแขนงนี้ไปพร้อมๆ กับการมีช่วงเวลาพักผ่อนอันสมบูรณ์แบบ