เปิดประโยชน์ของนัตโตะ ถั่วเน่าญี่ปุ่นสรรพคุณแน่น ดีต่อ และสุขภาพ

นัตโตะ ถั่วเน่าญี่ปุ่น หรือ นัตโตะ มีประโยชน์มากมายเลยนะคะ ทั้งช่วยในเรื่อง ระบบย่อยอาหาร เพราะมีโพรไบโอติก และ สารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเรื่องบำรุงหัวใจและหลอดเลือด รวมถึง เพิ่มความ

นัตโตะ หรือถั่วเน่าญี่ปุ่น คือถั่วเหลืองหมักในเมือกยืดๆ มีกลิ่นเฉพาะตัวค่อนข้างแรง มีคุณค่าทางอาหารสูง ชาวญี่ปุ่นนิยมรับประทานในมื้ออาหารเช้าและเย็น  นัตโตะ 2 ควรคนให้เข้ากันก่อน นัตโตะ การคนนัตโตะให้เข้ากันนี้ ทางที่ดีควรคน 50 – 100 ครั้งจะดีสุด แม้ว่าจะเมื่อยมือสักหน่อยแต่รับรองอร่อยแน่นอน! เพราะการคนนัตโตะจะช่วยให้ผล ดังนี้