ทุกข์ใจ ทั้งจากการรับเอางานหรือภาระของคนอื่นมาด้วยความจำใจ ปฏิเสธไม่ได้แบบกลืนไม่เข้าคายไม่ออก หรือตรงข้ามเป็นความทุกข์ใจที่ต้องปฏิเสธ เพราะเชื่อว่า 'การปฏิเสธเป็นสิ่งไม่ดี ไม่มี
การพูดปฏิเสธ · I'm honored that you would ask me, but my answer is no ฉันรู้สึกเป็นเกียรติมากที่คุณเอ่ยชวน แต่ว่าฉันคงต้องขอปฏิเสธนะคะ · No, I can't do that, but วิธีพูดปฏิเสธ โดยที่จะไม่ทำให้ตัวเองรู้สึกผิด สามารถทำได้ดังนี้ · ปฏิเสธตรงไปตรงมา: วิธีที่ง่ายที่สุดคือพูดความจริงไปตรงๆ ว่าไม่สะดวกหรือไม่สามารถทำได้ แต่ควรพูดด้วยน้ำเสียงที่สุภาพ อ่อนน้อมถ่อมตน และ
กระเป๋า ny วิธีพูดปฏิเสธ โดยที่จะไม่ทำให้ตัวเองรู้สึกผิด สามารถทำได้ดังนี้ · ปฏิเสธตรงไปตรงมา: วิธีที่ง่ายที่สุดคือพูดความจริงไปตรงๆ ว่าไม่สะดวกหรือไม่สามารถทำได้ แต่ควรพูดด้วยน้ำเสียงที่สุภาพ อ่อนน้อมถ่อมตน และ นอกจากจะเรียนรู้ที่จะพูดปฏิเสธ ความเด็ดขาดก็ต้องตามมาด้วย อย่าให้ความหวังลมๆ แล้งๆ หรือเงื่อนไขใดๆ ที่เรารู้ว่ามันจะเกิดขึ้นได้ยาก เป็นจริงได้ยาก เพื่อให้อีกฝ่ายไม่จ็บช้ำน้ำใจจนเกินไป เพราะเมื่อถึงเวลาที่
