ชัวร์ก่อนแชร์ : กระดูกพรุน ให้กินงาดำวันละ 4 ช้อนโต๊ะ จริงหรือ ?

น้ำมันงา Sesame oil ประโยชน์น้ำมันงา งาม้อนหรืองาขี้ม้อน เป็นไม้พุ่มหรือไม้ล้มลุก เป็นพืชสมุนไพรท้องถิ่นที่ปลูกกันมานานในพื้นที่ภาคเหนือของไทย งาม้อนมีลักษณะเป็นงาเม็ดกลมๆ เล็กๆ สีน้ำตาล คล้ายงาดำงาขาวทั่วไป ประโยชน์น้ำมันงา น้ำมันทำอาหาร ใช้ทำน้ำสลัด โรยหน้าขนม ผสม ประโยชน์ของงาขี้ม่อนต่อการรักษาโรคต่าง ๆ ดังนี้ ปัจจุบัน มีหลักฐานสนับสนุนประโยชน์ของงาขี้ม่อน

ประโยชน์น้ำมันงา ว่า​ ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง​นั้นควรรับประทาน น้ำมันหรือไขมัน 2-3 ส่วนบริโภค (หรือไม่เกิน ประโยชน์ต่อร่างกายและไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่ม