เมนูผักหวานป่า ผักพื้นบ้าน อร่อยมากประโชยน์ สุขภาพดี

ผักหวานป่า  ผักหวานป่า เป็นพืชในวงศ์ Opiliaceae ป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง ต้นที่โตเต็มที่อาจสูงถึง 13 เมดร ที่พบโดยทั่วไปมักมีลักษณะเป็นไม้ยืนต้นขนาดเล็ก ปลูกผักหวานป่า ด้วยเคล็ดที่ไม่ลับ แซม “ไม้พี่เลี้ยง” ดูดอาหารในดิน ผลผลิตคุณภาพ · 1-34-300x300 · 2-35 · 5-22 · 4-26-728x546 · 3-28

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ผักหวานป่า ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 40 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่น ผักหวานป่า (Champereia manillana Merr ) มีชนิดหนึ่งลักษณะคล้ายผักหวานมากเรียกว่า ผักหวานเมาหรือผักแหวน

ผักหวานป่า ชื่อพื้นเมือง : ผักหวานป่า ประเภท : ไม้ยืนต้นขนาดเล็ก หรือเป็นไม้พุ้ม ชื่อวิทยาศาสตร์: Melientha suavis Pierre ชื่อวงศ์ : OPILIACEAE ชื่อสามัญ : Pak-wan Tree  ผักหวานป่า · เที่ยว อ ศรีสวัสดิ์ ไปเทศกาลล่องแพเมืองกาญจน์ ชิมผักหวานป่า ที่หมู่บ้านแก่งแคบ · เปิดฤดูกาลไข่มดแดงชัยภูมิ ราคา กก ละ 800 แพงแต่ขายดี ทำรายได้ให้ชาวบ้าน · ชาวลำปางเผยเคล็ด เลี้ยง