ภาวะขาดน้ำ สิ่งเล็กๆที่ไม่ควรมองข้าม

ภาวะขาดน้ำ  สังเกตจากความหยุ่นของผิว เมื่อร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ จะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น และความยืดหยุ่น สังเกตจากการลองดึงผิวหนังบริเวณหลังมือแล้วปล่อย หากมีการคืนตัวช้ามากกว่า 2-3 วินาที แสดงว่าร่างกายอยู่ ภาวะขาดน้ำ คือ ภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าที่ได้รับ จึงมีปริมาณน้ำไม่เพียงพอจนส่งผลต่อระบบไหลเวียนของเหลวและการทำงานของอวัยวะต่างๆ เช่น หัวใจ ไต สมอง

“ภาวะขาดน้ำ ” คือ ภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าที่ได้รับ จึงมีปริมาณน้ำไม่เพียงพอส่งผลต่อระบบไหลเวียนของเหลว และการทำงานของอวัยวะต่างๆ ภาวะขาดน้ำ ภาวะขาดน้ำ Home > ภาวะขาดน้ำ อันตราย!! สัญญาณเตือนภาวะขาดน้ำ มีอการแบบนี้ระวัง… ร่างกายส่งสัญญาณเตือน “ภาวะขาดน้ำ” อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำเป็น

ทำความรู้จัก ภาวะขาดน้ำ ในวันที่อากาศร้อนมาก ๆ หมั่นสังเกตอาการของตัวเอง จิบน้ำบ่อย ๆ เพื่อป้องกันเหตุของการสูญเสียน้ำนะคะ #ThaiPBS  ภาวะขาดน้ำ นั้น แน่นอนว่าย่อมเป็นอันตรายอย่างยิ่งในร่างกายมนุษย์ของคนเรา ซึ่งมีใครบางคนบอกไว้ว่า ขาดน้ำก็เหมือนขาดใจ แต่ในช่วงผู้สูงวัยนั้น มีภาวะเสี่ยงมากกว่าวัยอื่นๆ