ล้างจมูกอย่างถูกวิธี ดีต่อโรคไซนัสอักเสบ

วิธีพ่นจมูก  แมกซ์ไลฟ์ นาซิค คลีน เป็นเกลือผงแบบซอง เอาไว้ผสมน้ำเพื่อล้างจมูก ผลมเกลือ 1 ซอง กับน้ำสะอาดปริมาณ 250 มล และนำไปล้างจมูก แต่ถ้ามีน้ำมูกเหนียวข้นและปริมาณมากให้ใช้เกลือ 2 ซองได้ การล้างจมูกแต่ละครั้งนั้น ควรล้างจนกว่าจะรู้สึกว่าจมูกโล่ง ไม่มีน้ำมูกหรือสิ่งสกปรกอะไรคั่งค้างในจมูก ใช้น้ำเกลือฆ่าเชื้อนอร์มาลซาไลน์ % เท่านั้น

จากกระแสตำนานบทใหม่ “ทรงอย่างแบด ล้างจมูกอย่างบ่อย” ของ 2 หนุ่ม “Paper Planes” โชว์ล้างจมูก ให้แก๊งฟันน้ำนมทำตาม จนพ่อแม่ทั่วฟ้าเมืองไทยถูกใจสิ่งนี้ และในความจร โดยทั่วไป การล้างจมูกจะไม่ก่อให้เกิดอันตราย หากทำได้ถูกวิธีและทำในเวลาที่เหมาะสม ควรล้างจมูกก่อนเวลารับประทานอาหารหรือรับประทานอาหารแล้วอย่างน้อย 2 ชั่วโมงขึ้นไป เพื่อป้องกันการอาเจียนหรือสำลัก

ทางคลินิกขอแนะนำวิธีพ่นจมูกอย่างถูกวิธี ได้แก่ การพ่นล้างจมูกด้วยขวดสเปย์ชนิดน้ำเกลือเข้มข้น หรือยา พ่นจมูกภูมิแพ้ ขอย้ำว่าเฉพายาพ่นจมูกโล่ง เช่น วิธีล้างจมูกที่ถูกต้อง จริงๆ แล้วการล้างจมูกก็มีประโยชน์ แต่ก็ต้องทำอย่างถูก สำหรับเด็กเล็ก หากต้องการล้างจมูกในช่วงที่เป็นหวัด มีน้ำมูกเหนียวข้น ปัจจุบันมีน้ำเกลือในรูปของสเปรย์พ่น